《健康不摸黑》是一部中国大陆的健康生活纪实综艺节目，由浙江卫视联合《健康时报》、《环球时报》等多个合作单位共同打造。该节目以揭示健康生活偏见、传递正确健康观念为主题，通过真实案例、专家访谈等方式呈现给观众。在《健康不摸黑》中，主持人团队会深入生活领域，探索人们最关心的健康问题，如健康饮食、运动健身、心理健康等方面，为观众提供科学的健康知识和实用的健康建议。节目采用真人秀的方式，邀请到各行各业的健康专家和名人嘉宾，通过他们的亲身经历和专业解说，帮助观众正确认识健康生活的重要性